trimicke

Träning: Löpning till jobbet 6km, ett sätt för mig att kunna träna direkt efter jobbet.
Efter jobbet sprang jag till Vaistorpet i lugnt tempo som tog 30 min.
Sen körde jag ett varv på 5 km i tröskelfart.
Man får snabbt upp pulsen på denna mycket kuperade terrängbana, det vet alla som bor i Växjö.
Hemma efter 1,10 tim att jag slutat från jobbet.
Så nu är hela kvällen ledig för andra aktiviteter.
Logistiken är viktigt när jag tränar ett och annat pass: )



Nu dusch, popcorn och Böda camping på tv!