trimicke

Fick lite blickar idag när jag cyklade till jobbet med mina rullskidor virade runt ramen. Det är mitt sätt att utnyttja min tid för träning genom att vara redo direkt efter arbetspasset. Efter jobbet åkte jag rullskidor i 25 km i bra fart.




PÅ kvällen blev det simträning så jag fick chans att öva på min läxa sen i måndags. Körde 30 min teknik och 20 min benspark. Tränaren tycker jag skall köra lite kortare teknikpass så att man inte tappar focus på grund av trötthet.