trimicke

Träning: Nytt styrketräningsprogram idag med fler övningar som bjöd på fokus av benen. Tror jag missuppfattade antal utfall, det stod 5x10 fram + bak/ben vilket blev 100 utfall. Kommer bli spännande att vakna imorgon och känna på kroppen efter alla utfall.
Det här passet avslutas med cykel vilket gjorde att det tog mig 3 timmar att genomföra. Fast då ingick lite snack med klubbkompisarna också.