trimicke

Vill du se ett världsrekord?

Micke tänker utmana världsrekordet i plankan på Idrottskliniken torsdag den 7 april kl.18.00.
Plankan = styrketestet där man med rak kropp håller en statisk hållning till dess man faller ihop.
Nuvarande rekord är 19.58 min.

Micke Bergqvist är en triathlet som i år har utsetts till Sveriges mest vältränade doldis av tidningen Outside träning.
Hans träning innehåller mycket bålträning som gör att han kan både springa och cykla snabbare.
Han började träna vid 38 års ålder, innan dess hade han aldrig cyklat, kunde knappt simma och hade inte sprungit sedan lumpen!
Hans drivkraft är att se om han kan förbättra sig ytterligare och må bra. Det stora målet är VM Ironman på Hawaii.
Vid försöket kommer hans egna musik spelas och det han tänker på när han står i plankan är musiken - "7 låtar, ca 21 minuter, sedan är det över"
I framtiden vill Micke kunna inspirera ännu fler att börja träna och att försöka få folk att förstå att träning ger mer energi till annat roligt!
Mottot lyder: "Att tänka på att när du vilar så blir du bättre - inte att tänka att när jag vilar så tränar mina konkurenter"