trimicke

Fortsätter med explosiv tung styrketräning för hela kroppen. Mina magövningar kändes lätta att göra idag då jag vilat magen i 4 dagar. Har ändrat position på mina händer, då man ej får ha händerna ihop om det skall gälla som rekord. Jag upplever det lite jobbigare framför allt i axlarna.




Lätt cykling blev det också med några motorikspurter som avslutning.




Efter styrka och cykel var det dags att köra bilen till simhallen. Där körde jag lite mer fart på simningen.