trimicke

Träning: Direkt efter jobbet stack jag upp till Idrottskliniken för dagens 1:a träningspass.
Cykelintervaller på tröskelpuls 2x20 minuter med 5 minuters vila mellan.
Mina ben och kropp svarar bra idag!



Träning 2: Efter en runda hem för att äta och sitta några minuter med en kopp kaffe framför tv:n var det dags att åka till simhallen. Kvällens andra pass var simning, körde distans med fartökningar vid varje 250 meter i 50 meter i 1 timme.

Längtar efter simningen i Växjö sjön!