trimicke

Foto: På jobbet...

Träning: Löpintervaller 3x3000 meter i 3,50 fart med 3 minuter vila, fick bli 4,00 fart istället.
Känner att mitt focus ligger på cykel nu, så därför fattas det lite fart på löpningen. Fortsatte
med styrka för överkroppen följt av bålstyrka, snart gäller det ju!



Foto: Per Brolleus kom förbi jobbet och utmanade mig i direktsändning på plankan, vem tror du vann?



Foto: Kunderna undrade vad vi höll på med...mitt i verkstan!



På torsdag den 7 april kl.18.00 är det dags att slå världs rekordet i plankan!