trimicke

Min sista träningsdag i Thailand avslutades med drygt en simning i havet med ganska stora vågor, så en och annan kallsup blev det.
Jag kommer att sakna tempen i vattnet när det är dags att kliva ner i Växjösjön där hemma. Löpning på kvällen med både sandstrorm och asfalt i 1,45 med lite fartökning, kändes vedmodigt och svettigt.
Sammanfattningsvis kanske tempen och luftfuktigheten varit för hög för att driva kvalitetsträning med hög puls. Jag tycker ändå jag lyckats tack vare gym och tidpunkt för träning och inte minst att även en smålänning vänjer sig vid värmen.