trimicke

Träning: Hade tänkt åka rullskidor, men vem vill åka skidor i ösregn?
Så det blev en tur till gymmet istället.
Satt mig i roddmaskinen och körde 10 000 m på tiden 38,42.
Sen ställde jag mig i maskinen stakergometern där jag står och stakar i 2000 meter.
Snart är det dags för klubbmästerskap i rullskidor.
Efter gymmet åkte jag till simhallen och tränade med en ny tränare för dagen.
Det blev mycket teknik och benträning idag.
Sitter nu och känner mig rätt mör i armarna efter all armträning.



Dags att njuta nu av en proteinshake och skorpor.