Tisdag 4 oktober
Värken i höften var borta när jag vakna imorse, så skönt! Undrar bara vad det var...
Hoppade över intervaller på cykel och löpning för att vila höften.
Träning: Blev en runda till gymmet där bålen fick en rejäl omgång.
Armhävningar med tårna på pilatesbollen, tar rejält!
Övningen finns på film i bloggen om du är intresserad.
Kommentarer
Postat av: Fredrik
Vart i bloggen hittar jag filmen på övningen då?
/Fredrik
Trackback
